Архив метки: руккола

Овощной салат с тунцом консервированным

  Автор:
  81

Сегодня у нас на ужин легкий, но очень сытный и полезный овощной салат с тунцом консервированным и авокадо. Мне нравится сочетание этих ингредиентов, и в моем рационе есть разные варианты приготовления салатов с использованием этих составляющих. Кстати, рецептом одного из них я с вами уже здесь делилась.

Овощной салат с тунцом консервированным Читать далее »

Простой салат с говядиной и овощами

  Автор:
  127

Вот такой простой, но достаточно сытный и полезный салат с говядиной и овощами я иногда готовлю на ужин. В его составе минимум ингредиентов, которые отлично сочетаются между собой и прекрасно утоляют голод. Свежие овощи и зелень добавляют салату легкости, а мясо и свекла, приготовленные на пару, максимально сохраняют нужные для организма витамины и микроэлементы.

Простой салат с говядиной и овощами Читать далее »

Салат со свеклой, морковью и яблоком

  Автор:
  72

Захотелось сегодня чего-то свежего, легкого, сочного, яркого, напоминающего лето. Недолго думая, я решила приготовить незамысловатый, но очень вкусный и полезный салат со свеклой, морковью и яблоком на подушке из рукколы. Это отличный вариант диетического блюда, особенно для тех, кто неустанно следит за своей фигурой.

Салат со свеклой, морковью и яблоком Читать далее »