Чиа пудинг на кокосовом молоке

Чиа-пудинг на завтрак — излюбленное блюдо многих селебрити, что только подогревает и так высокий интерес к семенам чиа. Однако не только веяния моды делают употребление оригинального пудинга оправданным. Такой завтрак служит хорошей альтернативой традиционной утренней каше, и способен насытить организм

Подробнее

Овсянка, сэр! 5 важных фактов про овес

Когда речь заходит о диетах и правильном питании, овсянка всегда выступает в авангарде полезных продуктов. Правильно ли это, справедливо ли – давайте разберемся. Трудно сказать, откуда взялось утверждение о том, что овсянка помогает худеть. В советские времена ее включали в

Подробнее