Курица запеченная с овощами в духовке — самый вкусный рецепт

Курица — продукт, который идеально сочетается с овощами. Такое блюдо не только полезное, но и удобное — его можно готовить круглый год, используя овощи, которые теперь не проблема купить в любом супермаркете. Само по себе (отварное или обжаренное) мясо курицы

Подробнее

Греческий салат + заправка. Классический рецепт

Любимый многими греческий салат в самой Греции и странах Средиземноморья найти невозможно. Однако “деревенский” салат присутствует в меню любого ресторана этого региона. Ошибочно считать, что блюдо, рецепт которого мы представляем, существовало в Греции с давних времен. Помидоры — овощ, который

Подробнее

Индейка с овощами, запеченная в духовке

Кто хоть однажды сидел на диете, знает что куриное мясо хорошо насыщает и помогает сбросить лишние килограммы. Тому способствует его низкая калорийность и богатый белковый состав. Но, знаю не понаслышке, как порой надоедает питаться пусть полезным, но однообразным набором продуктов.

Подробнее

Заготовки на зиму: четыре вкусных и полезных лайфхака

Сегодня поговорим о том, как грамотно делать заготовки на зиму.  Уверена, некоторые способы будут для вас в новинку. А если вы не знаете, для чего вообще нужны запасы в век доступности продуктов, тогда тем более узнаете для себя кое-что новое

Подробнее

Запеченные яйца в духовке с сыром и овощами

Завтрак из яиц — классическое начало дня для миллионов людей! Но яйца вкрутую, в мешочек, глазунья, омлет — это уже банально. А вот запеченные яйца в духовке, думаю, разнообразят ваши обыденные утренние часы. Сколько бы не было споров о завтраках,

Подробнее

Простой салат с индейкой и овощами

Салат с индейкой, впрочем как и все мясные салаты, является универсальным блюдом. Вся прелесть заключается в том, что его можно подать и в качестве холодной закуски — на обед, и теплым — как самостоятельное блюдо на ужин. Когда после работы

Подробнее

Теплый салат с лососем гриль

Кто следит за моими рецептами, должно быть заметили, что я частенько делюсь вариантами ужина, где основная его составляющая — свежие или тушеные овощи. Вот и сегодня на моем столе теплый салат с лососем гриль, где овощи, помимо своего прямого назначения,

Подробнее

Салат с творогом и овощами

Я люблю творог и готовлю из него много вкусных и полезных блюд — выпечку, десерты, запеканки, салаты, сырники. И сегодня хочу поделиться с вами рецептом одного из таких блюд. А готовить мы будем вкусный, легкий и полезный овощной салат с

Подробнее

Суп пюре из кукурузы

Овощной суп пюре из кукурузы занимает одно из важных мест в моем рационе питания. В сезон созревания я его готовлю из свежей кукурузы, а в любое другое время года ее прекрасно заменяет кукуруза консервированная. Супчик получается легким и сытным. Кроме

Подробнее

Галета с индейкой и овощами

В нашей семье выпечку любят все и, когда мы решили перейти на правильное питание, она не исчезла из нашего рациона. Более того, она стала еще более вкусной и питательной, плюс — легкой и полезной. Сегодня в нашем меню диетическая галета с

Подробнее