Архив метки: кукуруза

Суп пюре из кукурузы

  Автор:
  193

Овощной суп пюре из кукурузы занимает одно из важных мест в моем рационе питания. В сезон созревания я его готовлю из свежей кукурузы, а в любое другое время года ее прекрасно заменяет кукуруза консервированная. Супчик получается легким и сытным. Кроме того, организм получает все необходимые витамины группы В, минеральные соли, аминокислоты, а так же глюкозу и сахарозу, входящие в состав кукурузы.

Суп пюре из кукурузы Читать далее »

Диетические котлеты из куриной грудки

  Автор:
  189

Попробуйте разнообразить повседневное меню, наполнив традиционные блюда яркими и полезными добавками. В моем рецепте — Диетические котлеты из куриной грудки — такими добавками стали кукуруза и стручковая фасоль. В них содержится масса полезных витаминов и необходимых нашему организму минеральных веществ.
Кукуруза и стручковая фасоль, как и мясо курицы, являются диетически полезными продуктами, которые легко усваиваются в организме и прекрасно уталяют голод.

Диетические котлеты из куриной грудки с начинкой Читать далее »