Архив метки: фото

ПП шарлотка из овсяных хлопьев с яблоками и творогом

  Автор:
  501

Кулинары-новички обычно начинают знакомство с выпечкой именно с шарлотки — она быстро и просто готовится, а испортить ее практически невозможно. Это касается как аутентичного рецепта (из хлеба), так и более привычного (с мукой). Моя пп шарлотка с яблоками, творогом и овсяными хлопьями является более продвинутым, полезным, но не менее простым и вкусным вариантом. И я расскажу Вам как ее приготовить.

ПП шарлотка из овсяных хлопьев с яблоками и творогом Читать далее »

ПП смузи с кефиром, черносливом и отрубями

  Автор:
  160

Всевозможные пп смузи – чудесный способ разнообразить свою диету. Нежная кремовая текстура, приятный вкус, низкая калорийность и колоссальное количество витаминов – чего еще желать истосковавшемуся по сладостям организму? Как и пп коктейли, готовить смузи с кефиром быстро и просто.

Смузи с кефиром, черносливом и отрубями

Читать далее »

Запеченные яйца в духовке с сыром и овощами

  Автор:
  175

Завтрак из яиц — классическое начало дня для миллионов людей! Яйца вкрутую, в мешочек, глазунья, омлет — это уже банально. Запеченные яйца в духовке, рецепт которых я представлю сегодня, разнообразят ваши обыденные утренние часы.
Сколько бы не было споров о завтраках, но если вы решили придерживаться пп, должны знать, что первый прием пищи очень важен для организма.Запеченные яйца в духовке с сыром и овощами Читать далее »

Зеленый детокс смузи для похудения

  Автор:
  136

Детокс смузи для похудения. Что это? И с чем его “едят”? Давайте разберемся в этих вопросах вместе.
Диета современного, набирающего популярность, направления “детокс”- ничто иное, как временные мероприятия, направленные на очищение организма.
Не секрет, что наш организм за время жизни накапливает большое количество шлаков и токсинов. Программа детокс направлена на устранение этой проблемы, попутно решая вопрос похудения и коррекции фигуры. Рекомендуется прибегать к данной программе обновления организма регулярно, систематически.

Зеленый детокс смузи для похудения Читать далее »

Венские вафли пп из овсяной муки

  Автор:
  745

Сложно ли приготовить венские вафли пп в домашних условиях? Нет, если у вас на кухне есть такой помощник, как мультипекарь. Используя простые и вполне доступные продукты, любая хозяйка сможет состряпать вкусный и полезный десерт.

Венские вафли пп из овсяной муки

Читать далее »

Салат из морского коктейля, шпината и брынзы

  Автор:
  142

Может ли салат из морского коктейля служить основой полноценного суточного рациона? Ответ однозначный — да! Например, жители Средиземноморья едят мясо, в среднем, не чаще 1-2 раз в неделю. Для них отличным источником белка являются морепродукты.
А как часто на Вашем столе появляются дары моря: блюда из свежей рыбы, тунца, креветок, мидий, кальмаров?

Салат из морского коктейля, шпината и брынзы Читать далее »