Архив метки: БЖУ

Что такое правильное питание и как составить ПП-меню?

  Автор:
  205

В сегодняшней статье мы рассмотрим, что такое правильное питание и как грамотно составить ПП-меню. На эту тему существует множество мифов, а большинство рекомендаций выглядят сложными и порой даже противоречивыми. Я объясню, почему ПП – не диета, и раскрою базовые секреты правильного питания, с которых стоит начать свой путь.

Что такое правильное питание и как составить ПП-меню?

Читать далее »