Архив рубрики: Супы

Помните, как в детстве вас заставляли есть суп, а вы изо всех сил отбивались? Я вот помню. И так продолжалось до тех пор, пока я сама не научилась готовить супы – необычные, вкусные, полезные и диетичные.
С радостью делюсь своей коллекцией первых блюд на все случаи жизни – уверена, и вам, и даже самым капризным малышам они придутся по вкусу.

Чечевичный суп с овощами и ароматными специями

  Автор:
  678

В прохладный день часто хочется согреть себя чем-то сытным, наваристым, ароматным. Желательно еще и не слишком калорийным, но это сочетание кажется нереальным. А зря! Сегодня я поделюсь своей палочкой-выручалочкой на случай, когда хочется чего-то горячего и хорошо насыщающего.
Будем готовить чечевичный суп, рецепт которого я долго совершенствовала, прежде чем он стал одним из моих любимых.

Чечевичный суп с овощами и ароматными специями Читать далее »

Суп пюре из шпината с беконом и чечевицей

  Автор:
  475

Если летом хочется чего-то легкого и освежающего, то зимой — сытного и согревающего. Именно таким является суп пюре из шпината, рецепт которого я хочу вам сегодня представить.
До того как я перешла на правильное питание — я очень любила гороховый суп с копченными ребрышками. Но теперь я нашла ему отличную альтернативу, выйдя за рамки привычных кулинарных сочетаний.

Суп пюре из шпината с беконом и чечевицей Читать далее »

Суп пюре из кукурузы

  Автор:
  765

Овощной суп пюре из кукурузы занимает одно из важных мест в моем рационе питания. В сезон созревания я его готовлю из свежей кукурузы, а в любое другое время года ее прекрасно заменяет кукуруза консервированная. Супчик получается легким и сытным. Кроме того, организм получает все необходимые витамины группы В, минеральные соли, аминокислоты, а так же глюкозу и сахарозу, входящие в состав кукурузы.

Суп пюре из кукурузы Читать далее »

Грибной суп с плавленным сыром

  Автор:
  378

Я люблю легкие супчики и готовлю их с большим удовольствием. А самым вкусным и питательным, для меня, является грибной суп с плавленным сыром, перед ароматом которого устоять невозможно. Вы догадались? Ну, конечно же, это ни что иное, как шампиньоны. Блюда из них не только вкусны, но и питательны. Ведь, в шампиньонах имеются все необходимые витамины, белки, углеводы, минеральные вещества и органические кислоты, необходимые для нашей иммунной системы.

Грибной суп с плавленным сыром Читать далее »

Суп-пюре из брокколи с курицей

  Автор:
  1278

Нежный, легкий, но вместе с тем, сытный и очень вкусный диетический суп-пюре из брокколи с курицей в моей семье любят все. Я его готовлю, как правило, в мультиварке — это быстро, просто и удобно, особенно для мамочек. Кстати, такой суп можно давать деткам уже с 1,5 лет. Мой сынуля с удовольствием его кушает, чему я безумно рада.

Суп-пюре из брокколи с курицей Читать далее »