Архив рубрики: салаты с морепродуктами

Когда вы устали от мяса и творога, а белок откуда-то брать нужно, на помощь приходят морепродукты, которые помогают внести в диетическое меню приятное разнообразие. Лучшее, что можно приготовить из морепродуктов – это салат, и в этой рубрике – мои лучшие образцы. Такая диета точно не наскучит!

Салат из авокадо с креветками, шпинатом и помидорами

  Автор:
  500

Есть в фитнес-среде такое поверье: на ужин нужно есть исключительно комбинацию белков и клетчатки. И хотя параметр этот сугубо индивидуален, многим людям действительно больше всего по душе этот вариант. Легкий, и в то же время сытный ужин может стать залогом хорошего сна и пищеварения, а лучший пример такого ужина – конечно же, салат. Один из лучших в моей коллекции рецептов – салат из авокадо с креветками. Впрочем, подойдет он не только для вечернего приема пищи, но и для ПП-перекуса.

Салат из авокадо с креветками, шпинатом и помидорами

Читать далее »

Салат из морского коктейля, шпината и брынзы

  Автор:
  519

Может ли салат из морского коктейля служить основой полноценного суточного рациона? Ответ однозначный — да! Например, жители Средиземноморья едят мясо, в среднем, не чаще 1-2 раз в неделю. Для них отличным источником белка являются морепродукты.
А как часто на Вашем столе появляются дары моря: блюда из свежей рыбы, тунца, креветок, мидий, кальмаров?

Салат из морского коктейля, шпината и брынзы Читать далее »

Салат с креветками под лимонно-медовым соусом

  Автор:
  651

Салат с креветками и авокадо уже давно стал классикой кулинарного искусства. Но, если однажды вы приготовите такой салат с лимонно-медовым соусом, вы не только откроете для себя новый неповторимый вкус этого блюда, но и не захотите в следующий раз заправить его просто маслом, и уж тем более, майонезом.

Салат с креветками под лимонно-медовым соусом

Читать далее »

Салат с креветками, авокадо и творожным сыром

  Автор:
  547

А вы уже начали подготовку к Новому году? Если присматриваетесь, что приготовить и чем порадовать гостей, то у меня для вас есть классный рецепт — праздничный салат с креветками и авокадо. Он очень вкусный, освежающий, а его оригинальная подача может вполне претендовать на одно из центральных мест на вашем новогоднем столе.

Салат с креветками, авокадо и творожным сыром Читать далее »

Теплый салат с лососем гриль

  Автор:
  467

Кто следит за моими рецептами, должно быть заметили, что я частенько делюсь вариантами ужина, где основная его составляющая — свежие или тушеные овощи. Вот и сегодня на моем столе теплый салат с лососем гриль, где салат из свежих овощей, помимо своего прямого назначения, играет и роль гарнира.  Вот что меня привлекает в подобных блюдах, так это достаточно простой набор ингредиентов и минимально затраченное время на приготовление блюда. Результат получается всегда потрясающий!

Теплый салат с лососем гриль Читать далее »

Салат с зернистым творогом и красной рыбой

  Автор:
  846

Я люблю творог и готовлю из него много вкусных и полезных блюд — выпечку, десерты, запеканки, салаты, сырники. И сегодня хочу поделиться с вами рецептом одного из таких блюд. А готовить мы будем вкусный, легкий и полезный овощной салат с зернистым творогом и красной рыбой. Если вы не пробовали такое сочетание — очень рекомендую приготовить.

Овощной салат с зернистым творогом Читать далее »

Овощной салат с тунцом консервированным

  Автор:
  455

Сегодня у нас на ужин легкий, но очень сытный и полезный овощной салат с тунцом консервированным и авокадо. Мне нравится сочетание этих ингредиентов, и в моем рационе есть разные варианты приготовления салатов с использованием этих составляющих. Кстати, рецептом одного из них я с вами уже здесь делилась.

Овощной салат с тунцом консервированным Читать далее »

Оливье из семги с икорным соусом

  Автор:
  359

Ищите рецепт салата для Новогоднего стола? И чтобы непременно был оригинальным, легким и полезным? Приготовьте оливье из семги с икорным соусом, традиционный салат для праздничного стола, но в новой интерпретации. Хорошо, если вы подадите оливье порционно, чтобы он не затерялся (среди многообразия приготовленных закусок) в общей салатнице. Такое яркое блюдо украсит засервированный стол и привлечет внимание ваших гостей уже с порога.

Оливье из семги с икорным соусом Читать далее »