ПП конфеты из моркови и сухофруктов


Лучшие сладости — это полезные сладости! Если вы разделяете со мной эту точку зрения, думаю, что примите и мое предложение. А предлагаю я заняться сегодня кулинарным творчеством. Готовить мы будем супер вкусные пп конфеты из сухофруктов и свежей моркови в кокосовой панировке.
Это полностью натуральный продукт, в составе которого нет ни грамма сахара. А еще, ни капли масла и прочей химии, которых предостаточно в фабричных кондитерских изделиях.

В сухофруктах и моркови содержится масса полезных витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму для стабильной и слаженной работы. Не меньше полезных и ценных веществ в корице. Эта специя не только улучшает пищеварение, но и способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови.
А кокосовая стружка, помимо витаминов В, С, Е и важных микроэлементов, содержит полезную для организма клетчатку.

ПП конфеты из моркови и сухофруктов

Для приготовления пп конфет рекомендую использовать только качественные сухофрукты. Лучше, если они будут не сушенные, а вяленые. Тогда пп конфеты получатся невероятно нежными и сочными. Это отличный десерт для взрослых и детей. А так же, для худеющих и поддерживающих свою форму.

Побалуйте себя и своих близких полезными сладостями и получите мощный заряд энергии и порцию хорошего настроения на весь день.

Как приготовить пп конфеты в кокосовой панировке

ПП конфеты из моркови и сухофруктов

Ингредиенты:

  • морковь — 200 гр.,
  • финики — 80 гр.,
  • изюм — 20 гр.,
  • курага — 50 гр.,
  • кокосовая стружка — 50 гр.,
  • корица в порошке — ½ ч.л.,
  • сок лимона — по вкусу,
  • кокосовая стружка для обсыпки конфет

Приготовление:

— изюм, финики и курагу тщательно вымыть. Выложить на бумажное полотенце и хорошенько промокнуть, удалив излишнюю влагу. Если у вас  сухофрукты слегка пересушенные — перед приготовлением замочите их в прохладной воде примерно на час

— подготовленные сухофрукты, кроме изюма, порезать кусочками и измельчить в блендере до состояния густой, почти однородной массы

— морковь помыть-почистить и натереть на самой мелкой терке. Полученную массу хорошо отжать от сока

— все ингредиенты выложить в миску, добавить порошок корицы, кокосовую стружку и все хорошенько перемешать

— полученной массе придать форму тонкой колбаски. Нарезать ее на одинаковые части. Скатать из них шарики и обвалять в кокосовой стружке

ПП конфеты

— готовые конфеты из сухофруктов и моркови сложить на доску или не глубокий контейнер.  Убрать на 1-2 часа в холодильник до легкого застывания

ПП конфеты из сухофруктов

Полезные и очень вкусные пп конфеты готовы. Приятного чаепития! ❤  

Комментариев к статье: 11

  • 1 апреля 2017 в 20:03
    ссылка

    очень полезные и вкусные конфетки, но их тоже много нельзя. Надо во всем знать меру. Но витаминов там море!

    Ответить
  • 26 июня 2017 в 19:30
    ссылка

    Замечательный рецепт. Я такие конфетки уже пробовала, но сама пока что не готовила. Я и просто так всё это с удовольствием ем, а вот детишек можно и побаловать такими настоящими полезными сладостями.

    Ответить
  • 18 июля 2017 в 11:22
    ссылка

    Великолепное лакомство, очень полезное, полно витаминов! Главное, знать меру, ведь все же калорийно! Но меру надо знать во всем!
    Курагу и финики я ем ежедневно по 2 штучки, это полезно и вкусно!

    Ответить
    • 23 июля 2017 в 23:23
      ссылка

      Перекус в виде сухофруктов — это отличная идея!) Вы молодец!

      Ответить
  • 9 августа 2017 в 09:08
    ссылка

    Какая красота! И вкусно и полезно! Нужно приготовить своему сыну. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  • 21 октября 2017 в 11:52
    ссылка

    Прекрасный рецепт для сладкоежек, и сладенько, и вкусно, и полезно! Но тоже надо «бдеть», много не есть

    Ответить
  • 7 февраля 2018 в 09:47
    ссылка

    Полезные конфеты! Дочь такие себе делает. Сейчас, надо отметить, молодежь все больше переходит на правильное питание.

    Ответить
    • 20 февраля 2018 в 23:23
      ссылка

      Правильно делают, начинают наконец-то заботиться о себе, любить себя и своё тело!) Это здорово)

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.