ПП салат с курицей и пекинской капустой

  Автор:
  706

Сегодня у меня был достаточно плотный и сытный обед, поэтому на ужин я приготовила только легкий пп салат с курицей и пекинской капустой. Могу сказать, что по своей значимости этот салат можно смело ставить в один ряд с основными блюдами. В нем присутствует здоровая доза необходимых витаминов и микроэлементов, а белок, содержащийся в мясе курицы и яйцах, не только увеличивает питательные свойства блюда, но и надолго обеспечивает чувство сытости.

ПП салат с курицей и пекинской капустой Читать далее »

Запеченная овсянка с яблоками и клубникой

  Автор:
  521

Сегодня вашему вниманию предлагаю легкий и полезный десерт из серии пп завтраки для похудения. Если вам наскучила традиционная овсяная каша и вы желаете разнообразить свой утренний рацион питания, тогда запеченная овсянка с яблоками и клубникой то, что вам надо!
Лично меня этот рецепт привлекает тем, что пп десерт можно приготовить накануне. Настоявшись, он станет еще более мягким, нежным и вкусным. На утро вам останется лишь подогреть свой пп завтрак в микроволновке.

Запеченная овсянка с яблоками и клубникой Читать далее »

ПП чипсы из лаваша с пастой гуакамоле

  Автор:
  410

Я никогда не любила чипсы. Однажды попробовав, сказала себе: «Нет, это не мое!» А вот, в рецепт пп чипсов, который представлю сегодня, я влюбилась с первого укуса. Попробуйте и вы приготовить пп чипсы из лаваша, и обязательно с мексиканской пастой гуакамоле. Мммм-м-м-м — это невероятно вкусно!

ПП чипсы из лаваша с пастой гуакамоле Читать далее »

Куриные котлеты пп с кабачком и соусом

  Автор:
  549

Всем известно, что куриное филе – это ценный и очень полезный диетический продукт, из которого можно приготовить множество вкусных, низкокалорийных блюд. И сегодня я предлагаю вам одно из них — нежные куриные котлеты пп с кабачком и пикантным соусом.

Куриные котлеты пп с кабачком Читать далее »

Овсяные кексы пп с бананом и творожным кремом

  Автор:
  386

Мои попытки привить сынишке любовь к овсяной каше пока не увенчались успехом. А вот выпечка с овсяными хлопьями у нас идет на «ура!». Если у вас такая же проблема — попробуйте приготовить овсяные кексы пп с бананом, которые понравятся (проверено! :)) не только маленьким привередам.

Овсяные кексы пп с бананом и творожным кремом Читать далее »

Диетический салат из стручковой фасоли

  Автор:
  326

Диетический салат, рецептом которого я хочу поделиться — моя импровизация. В его составе самый простой набор ингредиентов, которые отлично сочетаясь между собой, делают блюдо вкусным, легким и освежающим. Для перекуса, а особенно, для разгрузки после обильных праздничных застолий, пп салат из стручковой фасоли со свеклой и яблоком, как раз то, что вам надо.

Диетический салат из стручковой фасоли Читать далее »