Куриные рулетики со шпинатом

  Автор:
  463

Сколько оригинальных и вкусных блюд можно приготовить из курогрудки! Одно из них, куриные рулетики со шпинатом, я предлагаю вам приготовить прямо сейчас. В качестве ингредиентов возьмем только полезные диетические продукты — куриную грудку, шпинат, натуральный йогурт и специи для курицы. Вместо свежих листьев шпината можно взять замороженную зелень, а натуральный йогурт заменить на любой соус или майонез домашнего приготовления.

Куриные рулетики со шпинатом Читать далее »

Салат с тунцом и авокадо

  Автор:
  265

Я готовлю салат с тунцом в разных вариациях, в зависимости от того, какие продукты на данный момент имеются в холодильнике. Вот и сегодня в моем меню очередная импровизация — салат с консервированным тунцом и авокадо. Получилось достаточно легкое, но вместе с тем, сытное и полезное диетическое блюдо.

Салат с тунцом и авокадо Читать далее »

Соус для заправки мясных и рыбных салатов

  Автор:
  243

Соус для заправки мясных и рыбных салатов является неотъемлемой частью этих блюд и подается в отдельной посуде — пиале или соуснице.
Вообще, соусы для заправки салатов бывают, как правило, двух видов. Первый, и наиболее популярный вид соуса готовится на основе уксуса и растительного масла, а используется для заправки зеленых и овощных салатов.

Соус для заправки мясных и рыбных салатов Читать далее »

Теплый салат с курицей гриль, овощами и соусом

  Автор:
  265

Питаться правильно можно и нужно! И сегодня в нашем меню одно из блюд правильного питания — теплый салат с курицей гриль и авокадо. Сытный, легкий и полезный салат готовится просто и быстро, а подать его можно к основному блюду на обед или, как самостоятельное блюдо — на ужин.

Теплый салат с курицей гриль, овощами и соусом Читать далее »