Архив метки: похудеть

Самые модные и эффективные диеты – стоит ли пробовать?

  Автор:
  7

Сколько бы ни говорили медики, что правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным, люди все равно ищут волшебную систему, которая поможет им дожить до 100 лет и похудеть вдобавок. Каждый год появляются новые диеты, которые сразу же обретают множество последователей. Еще недавно этот список возглавляли кремлевская диета, диета Аткинса, «протасовка» и японская, а сегодня на пищевом небосводе прочно закрепились новые звезды. Предлагаю разобраться, так ли они хороши.

Самые модные и эффективные диеты – стоит ли пробовать? Читать далее »

Хочу похудеть: пять советов и пять пунктов мотивации

  Автор:
 

Вы решили во что бы то ни стало похудеть, но мир, полный гастрономических соблазнов, постоянно вставляет вам палки в колеса? Не отчаивайтесь! К счастью, существуют способы, которые вернут вас на путь истинный.

Хочу похудеть: пять советов и пять пунктов мотивации Читать далее »