Архив рубрики: Салаты

Легкие салаты правят бал в любой диете – это и низкокалорийно, и нескучно. Приготовить их всегда можно из подручных продуктов, каждый день придумывая новые сочетания вкусов. Все мои салаты – авторские, рожденные фантазией и простым любопытством. Самыми удачными результатами экспериментов я охотно делюсь с читателями.

Салат с отрубями и сыром

  Автор:
 

Салат с отрубями и сыром — это лишь одно из блюд, в которое я добавляю натуральные отруби. Употребление этого полезного продукта не дает нам возможности съесть лишнего. Отруби разбухают в желудке и, в нужный момент, подают нашему неуемному аппетиту сигнал «Стоп!». Это особенно важно для тех, кто страдает от избыточного веса и мечтает о похудении. Достаточно съедать 30 г отрубей в сутки, разделяя данное количество продукта на 2-3 приёма, и вы заметите как исчезают лишние килограммы.

Салат с отрубями и сыром Читать далее »

Салат с тунцом и авокадо

  Автор:
  3

Я готовлю салат с тунцом в разных вариациях, в зависимости от того, какие продукты на данный момент имеются в холодильнике. Вот и сегодня в моем меню очередная импровизация — салат с консервированным тунцом и авокадо. Получилось достаточно легкое, но вместе с тем, сытное и полезное диетическое блюдо.

Салат с тунцом и авокадо Читать далее »

Теплый салат с курицей гриль, овощами и соусом

  Автор:
  2

Питаться правильно можно и нужно! И сегодня в нашем меню одно из блюд правильного питания — теплый салат с курицей гриль и авокадо. Сытный, легкий и полезный салат готовится просто и быстро, а подать его можно к основному блюду на обед или, как самостоятельное блюдо — на ужин.

Теплый салат с курицей гриль, овощами и соусом Читать далее »