ПП конфеты из моркови и сухофруктов

Лучшие сладости — это полезные сладости! Если вы разделяете со мной эту точку зрения, думаю, что примите и мое предложение — заняться сегодня кулинарным творчеством. А готовить мы будем супер полезные и супер вкусные пп конфеты из сухофруктов и свежей моркови в кокосовой панировке. Это полностью натуральный продукт, в составе которого нет ни грамма сахара, ни капли масла и прочей химии, которых предостаточно в фабричных кондитерских изделиях.

В сухофруктах и моркови содержится масса полезных витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму для стабильной и слаженной работы. Не меньше полезных и ценных веществ в корице, которая не только улучшает пищеварение, но и способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови. А кокосовая стружка, помимо витаминов В, С, Е и важных микроэлементов, содержит полезную для организма клетчатку.

Для приготовления пп конфет рекомендую использовать только качественные сухофрукты. Лучше, если они будут не сушенные, а вяленые. Тогда пп конфеты получаются невероятно нежными и сочными. Это отличный десерт для взрослых и детей; для худеющих и поддерживающих свою форму.

Побалуйте себя и своих близких полезными сладостями и получите мощный заряд энергии и порцию хорошего настроения на весь день.

Как приготовить пп конфеты
из моркови и сухофруктов

Ингредиенты:

  • морковь — 200 гр.,
  • финики — 80 гр.,
  • изюм — 20 гр.,
  • курага — 50 гр.,
  • кокосовая стружка — 50 гр.,
  • корица в порошке — ½ ч.л.,
  • сок лимона — по вкусу,
  • кокосовая стружка для обсыпки конфет

Приготовление:

— изюм, финики и курагу тщательно вымыть, выложить на бумажное полотенце и хорошенько промокнуть, удалив излишнюю влагу. Если у вас  сухофрукты слегка пересушенные — перед приготовлением замочите их в прохладной воде примерно на час
— подготовленные сухофрукты, кроме изюма, порезать кусочками и измельчить в блендере до состояния густой, почти однородной массы
— морковь помыть-почистить и натереть на самой мелкой терке. Полученную массу хорошо отжать от сока
— все ингредиенты выложить в миску, добавить порошок корицы, кокосовую стружку и все хорошенько перемешать
— полученной массе придать форму тонкой колбаски, нарезать ее на одинаковые части. Скатать из них шарики и обвалять в кокосовой стружке

— готовые конфеты из сухофруктов и моркови сложить на доску или в контейнер и убрать на 1-2 часа в холодильник до легкого застывания
— полезные и очень вкусные пп конфеты готовы!

Приятного чаепития! Будьте счастливы и здоровы! ❤  

 

(голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5) плохосреднехорошоочень хорошоотлично
Загрузка...
пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160
Обсуждение: 5 комментариев
  1. Lara:

    очень полезные и вкусные конфетки, но их тоже много нельзя. Надо во всем знать меру. Но витаминов там море!

  2. Галина Шефер:

    Замечательный рецепт. Я такие конфетки уже пробовала, но сама пока что не готовила. Я и просто так всё это с удовольствием ем, а вот детишек можно и побаловать такими настоящими полезными сладостями.

  3. Ольга Парфенова:

    Ну вообще загадочные конфетки. А главное, что они полезные.

  4. Laralaram:

    Великолепное лакомство, очень полезное, полно витаминов! Главное, знать меру, ведь все же калорийно! Но меру надо знать во всем!

    Курагу и финики я ем ежедневно по 2 штучки, это полезно и вкусно!

    • Даша:

      Перекус в виде сухофруктов — это отличная идея!) Вы молодец!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Группа в Контакте
Реклама

Индекс цитирования
группа ХОББИ
© 2017 Dasha Smirnova
Все права защищены. Копирование материалов без разрешения автора запрещено.