Десерты        25 марта 2017        500         8

ПП конфеты из моркови и сухофруктов

Лучшие сладости — это полезные сладости! Если вы разделяете со мной эту точку зрения, думаю, что примите и мое предложение — заняться сегодня кулинарным творчеством. А готовить мы будем супер полезные и супер вкусные пп конфеты из сухофруктов и свежей моркови в кокосовой панировке. Это полностью натуральный продукт, в составе которого нет ни грамма сахара, ни капли масла и прочей химии, которых предостаточно в фабричных кондитерских изделиях.

ПП конфеты из моркови и сухофруктовВ сухофруктах и моркови содержится масса полезных витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму для стабильной и слаженной работы. Не меньше полезных и ценных веществ в корице, которая не только улучшает пищеварение, но и способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови. А кокосовая стружка, помимо витаминов В, С, Е и важных микроэлементов, содержит полезную для организма клетчатку.

Для приготовления пп конфет рекомендую использовать только качественные сухофрукты. Лучше, если они будут не сушенные, а вяленые. Тогда пп конфеты получаются невероятно нежными и сочными. Это отличный десерт для взрослых и детей; для худеющих и поддерживающих свою форму.

Побалуйте себя и своих близких полезными сладостями и получите мощный заряд энергии и порцию хорошего настроения на весь день.

Как приготовить пп конфеты из моркови и сухофруктов

Ингредиенты

  • морковь — 200 гр.,
  • финики — 80 гр.,
  • изюм — 20 гр.,
  • курага — 50 гр.,
  • кокосовая стружка — 50 гр.,
  • корица в порошке — ½ ч.л.,
  • сок лимона — по вкусу,
  • кокосовая стружка для обсыпки конфет

ПП конфеты из моркови и сухофруктовПриготовление

— изюм, финики и курагу тщательно вымыть, выложить на бумажное полотенце и хорошенько промокнуть, удалив излишнюю влагу. Если у вас  сухофрукты слегка пересушенные — перед приготовлением замочите их в прохладной воде примерно на час
— подготовленные сухофрукты, кроме изюма, порезать кусочками и измельчить в блендере до состояния густой, почти однородной массы
— морковь помыть-почистить и натереть на самой мелкой терке. Полученную массу хорошо отжать от сока
— все ингредиенты выложить в миску, добавить порошок корицы, кокосовую стружку и все хорошенько перемешать
— полученной массе придать форму тонкой колбаски, нарезать ее на одинаковые части. Скатать из них шарики и обвалять в кокосовой стружке

ПП конфеты— готовые конфеты из сухофруктов и моркови сложить на доску или в контейнер и убрать на 1-2 часа в холодильник до легкого застывания
— полезные и очень вкусные пп конфеты готовы!

ПП конфеты из сухофруктовПриятного чаепития! Будьте счастливы и здоровы! ❤  

 

Обсуждение: 8 комментариев
  1. Lara:

    очень полезные и вкусные конфетки, но их тоже много нельзя. Надо во всем знать меру. Но витаминов там море!

    Ответить
  2. Замечательный рецепт. Я такие конфетки уже пробовала, но сама пока что не готовила. Я и просто так всё это с удовольствием ем, а вот детишек можно и побаловать такими настоящими полезными сладостями.

    Ответить
  3. Ну вообще загадочные конфетки. А главное, что они полезные.

    Ответить
  4. Великолепное лакомство, очень полезное, полно витаминов! Главное, знать меру, ведь все же калорийно! Но меру надо знать во всем!

    Курагу и финики я ем ежедневно по 2 штучки, это полезно и вкусно!

    Ответить
    1. Перекус в виде сухофруктов — это отличная идея!) Вы молодец!

      Ответить
  5. Какая красота! И вкусно и полезно! Нужно приготовить своему сыну. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  6. А мы варили цукаты из моркови, тыквы, свеклы. Тоже очень вкусно и несомненно полезнее магазинных конфет.

    Ответить
    1. Мммм... представляю, как это вкусно

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ГРУППА В КОНТАКТЕ