Полезные статьи⋆Dasha Smirnova
Рубрика: Полезные статьи

В этой рубрике вы найдете много полезной информации о том, как организовать свое питание, привести тело в форму, улучшить состояние здоровья и относиться позитивно ко всему вышеперечисленному. Нюансы, тонкости ПП, мотивация, полезные советы – все здесь. Блог регулярно пополняется – не забывайте проверять!

Развенчиваем мифы о похудении, часть 1

В этой статье я собираюсь опровергнуть популярные мифы о похудении и рассказать, как худеть правильно – без диет и всяких «танцев с бубном». На уроках физкультуры...

- Далее -

Здоровый образ жизни – с чего начать? Правильная постановка цели

О правилах ЗОЖ уже столько сказано и написано, а непонятного все равно много – особенно для тех, у кого таки дошло до практики. Давайте разберемся, что такое ЗОЖ,...

- Далее -

Углеводы в организме человека: расставляем точки над i

Действительно ли углеводы являются причиной лишнего веса? Эффективны ли безуглеводные диеты, и зачем вообще нужны углеводы в организме человека? Пришло время...

- Далее -

Какие жиры полезны, а какие вредны для организма, и почему?

Еще лет пять назад большинство людей, садясь на диету, первым делом выбрасывали из холодильника все жирное и забивали его всевозможными обезжиренными продуктами:...

- Далее -

Все, что нужно знать о функции белка в организме

Среди людей, которые интересуются вопросами питания, но еще не очень в них разобрались, бытует множество мифов вокруг белка. Начинающие «качки» верят, что весь...

- Далее -

Что такое правильное питание и как составить ПП-меню?

В сегодняшней статье мы рассмотрим, что такое правильное питание и как грамотно составить ПП-меню. На эту тему существует множество мифов, а большинство...

- Далее -

Хочу похудеть: пять советов и пять пунктов мотивации

Вы решили во что бы то ни стало похудеть, но мир, полный гастрономических соблазнов, постоянно вставляет вам палки в колеса? Не отчаивайтесь! К счастью, существуют...

- Далее -

Худеем без диет: основные правила здорового питания

Красивое, подтянутое тело невозможно при питании не здоровой пищей. Желаете всегда пребывать в отличной форме и хорошо выглядеть? Тогда, худеем без диет. Ведь от...

- Далее -
ОБ АВТОРЕ
автор блога ppeda.ru
Здравствуйте, друзья и гости моего блога! Меня зовут Даша. Я люблю вкусную и полезную еду. Перейдя на правильное питание, я открыла для себя огромный мир совершенно новых вкусовых ощущений. Этим хочу поделиться и с Вами.
ГРУППА В КОНТАКТЕ
РЕКЛАМА