Записи из рубрики "РЕЦЕПТЫ"

Простой салат из авокадо с сыром

Сегодня в моем меню простой салат из авокадо с сыром и овощами под оригинальной заправкой. Он очень сытный, поэтому я его часто готовлю и ем как основное блюдо. Чем чаще я готовлю салаты с авокадо, тем сильнее влюбляюсь в этот нежнейший овощ. Он идеально сочетается с овощами, диетическим мясом, сырами и зеленью. А учитывая, что в этом салате масса нужных для организма витаминов и микроэлементов, его непременно следует включить в рацион питания.

Далее...

пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160

Пирожки из цельнозерновой муки

Спешу поделиться с вами простым и полезным рецептом выпечки. Мои пирожки из цельнозерновой муки с луком и яйцом безумно вкусные, сытные, и повторюсь — полезные.
Весь секрет — в используемой муке. Цельнозерновая мука, в отличие от пшеничной, имеет массу преимуществ. Судите сами: все самое ценное в зерне содержится в ее оболочке.

Далее...

пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160

Суп-пюре из брокколи с курицей

Сегодня я хочу поделиться с вами моим любимым рецептом супа пюре из брокколи с курицей, приготовленным в мультиварке. Получается достаточно нежный, легкий, но вместе с тем, сытный и очень вкусный диетический супчик. Кстати, такой суп можно давать деткам уже с 1,5 лет. Мой сынуля с удовольствием его кушает, чему я безумно рада. Сама же я употребляю суп-пюре на ужин. В дополнение к нему делаю сэндвичи с творожной начинкой. Скоро выложу в блоге подборку быстрых и полезных начинок для сэндвичей.

Далее...

пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160

Спагетти с креветками в сливочном соусе

Вполне себе традиционное блюдо спагетти с креветками в сливочном соусе можно приготовить по всем законам правильного питания. Для этого достаточно взять спагетти из твердых сортов пшеницы, а для соуса использовать маложирные сливки. И, вуаля! Можно не переживать за параметры своей фигуры.

Что касается креветок, то для диетического питания — это незаменимый и крайне полезный продукт! Кроме того, что креветки являются деликатесом, они содержат большое количество белка и кальция, в них нет практически углеводов, а калорийность составляет всего 99 ккал на 100 грамм.

Далее...

пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160

Диетическая творожная запеканка с фруктами

Отличный вариант завтрака для всей семьи. На нашем столе диетическая творожная запеканка с фруктами частая гостья. Одним из рецептов хочу поделиться с вами. В качестве добавки я взяла грушу и банан, этими же фруктами украсила десерт перед выпечкой. Фрукты и творог удачно дополняют друг друга. Это чувствуется во вкусе запеканки, да и ее внешний вид вызывает аппетит.
Готовится запеканка быстро и просто, а исчезает со стола мгновенно. Кстати, это отличное блюдо и для детского питания. Например, мой сынишка не всегда ест просто творог, но никогда не отказывается от творожной запеканки с фруктами.

Далее...

пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160

Салат с мандаринами и курицей

Хочешь ощутить удовольствие от трапезы, получить мощный заряд энергии и хорошее настроение на весь день? Приготовь яркий, сочный, легкий салат с мандаринами и курицей, добавь в него красок в виде традиционных овощей и зелени, и наслаждайся его чудным вкусом.

Далее...

пер. Владивостокский д.3пер. Владивостокский д.3 Оренбургская обл. г. Орск +79198400160
Страница 5 из 12« Первая...34567...10...Последняя »
Группа в Контакте
Индекс цитированиягруппа ХОББИ
© 2017 Dasha Smirnova
Все права защищены. Копирование материалов без разрешения автора запрещено.