Картофель по-деревенски с грибным соусом

Если вы решили перейти на правильное питание или мечтаете похудеть, тогда вам придется раз и навсегда забыть о жареной картошке и картофельных чипсах. Однако, у меня на этот случай есть для вас прекрасный рецепт-альтернатива. Попробуйте приготовить картофель по-деревенски в духовке и вы ни на минуту не пожалеете о том, что отказались от некогда любимых, но вредных блюд.

Далее...

Рулет из куриной грудки со специями

Приготовьте накануне рулет из куриной грудки в духовке и спите спокойно. Ведь, вопрос: чем позавтракать или что поставить на праздничный стол, чем перекусить или что взять с собой на работу, в дорогу, на пикник — будет решен!
Куриный рулет, рецептом которого я хочу поделиться — это отличная альтернатива самому, к сожалению, популярному, но не самому полезному продукту — колбасе.

Далее...

Зеленый смузи со шпинатом и фруктами

Утро... «Что бы такого съесть или выпить, чтобы взбодриться и окончательно проснуться?» Хотя бы раз вы, наверняка, задавались таким вопросом. А у меня для вас есть ответ! Заряд энергии и порцию хорошего настроения вам обеспечит вкусный и полезный зеленый смузи со шпинатом и фруктами.
Этот напиток можно сравнить с «энергетиком», правда только по названию... А вот по полезным качествам — ему вряд ли найдутся равные.

Далее...

ПП конфеты из моркови и сухофруктов

Лучшие сладости — это полезные сладости! Если вы разделяете со мной эту точку зрения, думаю, что примите и мое предложение — заняться сегодня кулинарным творчеством. А готовить мы будем супер полезные и супер вкусные пп конфеты из сухофруктов и свежей моркови в кокосовой панировке. Это полностью натуральный продукт, в составе которого нет ни грамма сахара, ни капли масла и прочей химии, которых предостаточно в фабричных кондитерских изделиях.

Далее...

ПП салат с курицей и пекинской капустой

Сегодня у меня был достаточно плотный и сытный обед, поэтому на ужин я приготовила только легкий пп салат с курицей и пекинской капустой. Могу сказать, что по своей значимости этот салат можно смело ставить в один ряд с основными блюдами. В нем присутствует здоровая доза необходимых витаминов и микроэлементов, а белок, содержащийся в мясе курицы и яйцах, не только увеличивает питательные свойства блюда, но и надолго обеспечивает чувство сытости.

Далее...

Запеченная овсянка с яблоками и клубникой

Сегодня вашему вниманию предлагаю легкий и полезный десерт из серии пп завтраки для похудения. Если вам наскучила традиционная овсяная каша и вы желаете разнообразить свой утренний рацион питания, тогда запеченная овсянка с яблоками и клубникой то, что вам надо!
Лично меня этот рецепт привлекает тем, что пп десерт можно приготовить накануне. Настоявшись, он станет еще более мягким, нежным и вкусным. На утро вам останется лишь подогреть свой пп завтрак в микроволновке.

Далее...

Страница 1 из 1312345...10...Последняя »
Индекс цитирования
группа ХОББИ
© 2017 Dasha Smirnova
Все права защищены. Копирование материалов без разрешения автора запрещено.